Co nabízím
Individuální psychoterapie
Psychoterapii vnímám jako proces odhalování
a rozvíjení potenciálu k růstu i úzdravě v bezpečném prostředí a vztahu s druhým člověkem.
Věřím, že tento potenciál si v sobě nese každý z nás, ale může se stát, že si jej vlivem nejrůznějších životních okolností přestaneme být vědomi a místo toho si osvojíme určité kompenzační strategie a mechanismy.
Obvykle jsou to pak náročné životní situace a spolu s nimi i emocionální, vztahové či tělesné potíže, co nás upozorní na skutečnost, že ony strategie, které nám v minulosti posloužily, jsou nyní již nefunkční, protože je využíváme nevědomě, automaticky a nadměrně, tedy že jsme se odchýlili od sebe a svých potřeb.
Taková situace pak může být příležitostí pro psychoterapii.
Svým klientům nabízím bezpečný, podpůrný a důvěrný prostor a vztah, v rámci kterého je možné směřovat
k hlubšímu uvědomování si sebe sama, svého bytí
tady a teď na úrovni myšlení i tělesného a emočního prožívání, lepší porozumění svému životnímu kontextu, tvořivé a experimentální objevování vlastní individuality, spontaneity a autenticity.
Smysl psychoterapie tak pro mě tkví v nabývání většího sebe-vědomí, lehkosti, soucitu i svobody a zodpovědnosti
za volby, které činíme ve svém životě.
Plné uvědomění si sebe sama a přijetí toho, kým jsme, nám umožní být svobodní a jít naproti vědomé změně vlastního života.
Tématem naší spolupráce mohou být například:
-
úzkosti, deprese, psychosomatické potíže
-
nadměrná zátěž a její zvládání
-
nesnáze ve vztazích
-
náročné životní situace
-
vyrovnání se s těžkými zážitky z minulosti
-
osobnostní růst, prohlubování sebepoznání
-
hledání vnitřní rovnováhy, životního smyslu
a další...
